El bruxismo es la acción involuntaria de contraer la musculatura que utilizamos en la masticación fuera de ella, y que cierra la boca (por eso se asocia con el rechinamiento de dientes) provocando problemas de encías y desgaste de la superficie dental.
El bruxismo afecta entre un 10 y un 20% de la población y puede tener consecuencias. Puede suceder durante el día y durante la noche, aunque el más común es durante el sueño y es el más difícil de controlar ya que sucede de forma totalmente inconsciente.
Bruxismo diurno y nocturno
Estos dos tipos de bruxismo son diferentes y necesitan ser diagnosticados de manera diferente, aunque el bruxismo diurno es menos común, puede estar relacionado con estímulos externos de tipo psicosocial o ambiental.
El nocturno es un trastorno muscular que provocan movimientos mandibulares y el rechinamiento de los dientes durante las horas de sueño a través de un ritmo involuntario. Por lo tanto, podemos diferenciar entre:
– Bruxismo nocturno
– Diurno
– Combinado
¿Cómo se detecta?
Para llevar a cabo un diagnostico preciso del bruxismo y de la ATM, se realizan diversas pruebas, como modelos articulados de la cavidad oral, radiografías y resonancias magnéticas, estas permiten valorar la capturación disco-cóndilo.
Una vez detectado el problema, es primordial iniciar un tratamiento, ya que de lo contrario puede reducir la calidad de vida del paciente y aumenta el riesgo de problemas de mayor cuidado. El tratamiento de esta enfermedad puede complicarse con el tiempo si no se trata correctamente, por lo que es importante acudir al dentista al percibir los primeros signos.
Síntomas y causas
La principal causa por la que una persona aprieta los dientes, durante el día o por la noche, es el estrés.
Algunos de los síntomas son: dolores de cabeza, trastorno en la articulación temporomandibular, erosión del esmalte, dolor de muelas y perdida de dientes.
Así como también un consumo alto y diario de cafeína, que se encuentra en el café, refrescos y chocolate, y el exceso de alcohol, puede aumentar el riesgo de rechinar los dientes durante el día.

¿Cómo tratar el bruxismo?
-Férula de descarga: este dispositivo tiene como objetivo reposicionar los cóndilos a su posición de relación céntrica y relajar los músculos de manera progresiva.
-visitar al fisioterapeuta: Con la ayuda del profesional en fisioterapia se trabajan una serie de procedimientos dirigidos a recuperar la función de las estructuras móviles, mediante el empleo de movimientos terapéuticos.
El COEM, colegio de odontólogos y estomatólogos asegura que un diagnóstico precoz del bruxismo garantiza calidad de vida.